花粉症対策もできるメンズエステ

一年中、ずっと花粉に悩まされている人やこの時期から花粉のやられてしまう人など、日本には約30パーセントの人がこの花粉症に悩まされているそうです。

花粉症はくしゃみや鼻水が止まらない、鼻が詰まるといった症状が出ます。          目がかゆい、充血する、涙が止まらないといった目にも症状が出やすいです。

くしゃみは何回もしてしまったり、鼻が詰まって呼吸しずらくなってしまうこともあるでしょう。さらに、息苦しくなるため、眠りが浅くなるなどの影響で睡眠不足になってしまうことも。

全身の倦怠感や熱っぽさを感じたり、皮膚にかゆみが出たりする人もいるようで、ここまでくるとお仕事にも大きな影響を与えてしまうこともあるでしょう。

 

そんなつらい花粉症を少しでも軽くする方法をご紹介していきます!!

是非参考にしてみて下さい。

 

・病院にいく

当たり前かもしれませんが、病院で検査して何のアレルギーなのかはっきりさせて、薬を処方してもらうことが1番良いでしょう。

 

・薬局での市販薬

 

こちらも、目薬や鼻づまり、花粉症のキツイ方は頭痛薬なんかも必要かもしれませんね。  しっかりと自分のアレルギーを把握しているのであれば、薬も選びやすくなるかもしれません。

 

 

・花粉症解消のツボ

花粉症でも効果の望めるツボがいくつかあります。

鼻の周辺や前頭部、後頭部にあるツボを刺激することで、クシャミ、鼻水・鼻づまりなどの花粉症の症状が一時的ですが効果があります。  また、耳介は全身の疾患が投影されていると考えられ、耳介のツボにも症状を和らげる作用があります。

まず、顔面には、子鼻の上端にある鼻通、鼻翼のかたわら小鼻すぐ両脇の迎香、両まゆの中間に印堂、髪の生え際2㎝ほど上方に上星といったツボがあります。  これらのツボを指先で10秒間程度押してください。   ズーンとやや強めに押してから、パッと力を抜くのがコツです。   これを3~5回繰り返してみてください。     その場で、鼻水・鼻づまりが楽になると思います。

耳たぶのやや上方の部分にも花粉症のツボがいくつかあります。    この部位を中心に指でゆっくり揉みほぐしていくと耳が熱くなってくると思います。      そうすると鼻の通りがよくなってきます。     テレビなどを見ながらでも簡単にできますので、機会をみては両耳をゆっくり揉みほぐしを実践してみて下さい。

 

・免疫力を高めて、花粉症対策!?

花粉症予防の経絡リンパマッサージを行うことで、根本の免疫力を上げて花粉症対策をしてしまうこともお勧めです。

最初に脚のマッサージを行います。花粉症の方には足先が冷えている方も多いので、先に脚のマッサージを行うことで、末端から全身の循環を良くするのです。次にお腹の中心を下腹部に向かってさすることで内臓の働きを活性化して、特に腸の調子を整えます。

そして、腕の内側を流れている経絡である肺経と外側にある大腸経を手のひらでさすります。東洋医学では、大腸はアレルギーと関係が深いとされています。ここを意識してマッサージすることで、花粉症の予防につながるのです。

最後に小鼻の横にあるツボ、迎香(げいこう)を押します。気になる鼻のムズムズ感、つまり感の改善に効果が期待できます。

ですが、こんなマッサージの仕方が分からないという方は是非当店のメンズエステで受けてみるのはいかがでしょうか?

 

 

メンズエステでも花粉症対策ができる!?

当店セラピストには元エステティシャンや現役整体師、アロマテラピーの資格を持ったセラピスト等が在籍しています。  そのため、他では体験できないような少し専門的な施術も行うことができます。   リンパマッサージは体の老廃物を流す手助けをしてくれることもあり、免疫力を上げるには大変おすすめです!!

全身の滞っているリンパに360度からアプローチして滞りを解消し、腸(お腹)のマッサージをすることで体温が1度上昇するとも言われており、さらに免疫力をあげていきます。
辛い花粉症や季節の変わり目の体調変化が多いこの季節に是非一度ご体感下さい。

 

 

 

 

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