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こんな時はこのアロマオイルを

東京港区新橋エリアで疲弊しきったお体も疲れ切った心も同時に癒す事ができるのは、新橋メンズエステエルフ。

新橋メンズエステエルフには目の保養にもよい、街を歩けば振りむいてしまうような美人や可愛いなんてのは当たり前で、顔、笑顔、スタイル、立ち振る舞い、話し方それぞれが高レベルの女性が在籍を置き、本日も皆様のご来店をお待ちしております。

そしてメンズエステと言えばマッサージですが、当店のセラピストは基本的に講習を受けておりますので、安定しましたマッサージをご提供いたします。

 

本日はこのマッサージで更により良い施術や心からのリラックスをするために、アロマオイルについての記事をかいていきます。

以前のトピックスでアロマオイルの基本的な情報や、エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い、どんな種類があるか等ご紹介いたしましたが、本日は、具体的にどんなオイルの匂いが、どんな症状等に効くか等をご紹介したいと思います。

以前の記事↓

アロマオイルその匂いやその分類のご紹介

 

オイル香料の種類や系統

 

オイルの香料の秘密

 

各香料の効果

それぞれに精神的な要素を緩和したり、お体の不調をやわらげたりと香料の効果には様々なものがあり下記にて匂いの効果のご説明を書いていきます。

スイートオレンジ

緊張とストレスを解消し、柑橘系特有のさっぱりとした明るい匂いで気分も明るくしてくれます。又ストレスからくる胃痛にもオススメで食欲が出ない等すっきりしないといったときに効果があります。

ローズマリー

昔からある古い歴史を持ったハーブですっきりとした香りが特徴的。

脳の機能を促進させ頭の働きを高めると共に心身も一緒にリフレッシュさせてくれます。

他には消化不良を改善して、胃腸などの機能を正常に戻すように働きかけをしてくれ、鎮痛効果もあり、頭痛も軽くなると言います。

ローズウッド

クスノキ科の植物で、ローズのような甘くてさわやかなフローラルな香りの木の精油。

体力が低下している時や疲れが溜まっている時に身体を元気づけてくれ、免疫力をUPさせると言った効果もあります。

又ローズウッドには、気分が落ち込んでいる時や神経がピリついてイライラする等と言ったストレスを緩和させる働きがあると言われております。

ユーカリ

一度は嗅いだことがある匂いではないでしょうか?コアラが食べる葉っぱのユーカリです。

ユーカリはシャープでクリアな香り特徴でこのスーッとした匂いが眠気を覚まし、頭の働きをよくしてくれるといいます。

又これも有名ですが、鼻詰まりや花粉症、風邪の諸症状にも一役買います。

強力な殺菌作用と抗ウイルス、抗炎症、解熱の作用が期待できるので、風邪、熱、せき、のど、気管支の炎症改善におすすめです。

鼻づまりや去たん作用に、洗面器やボウルに熱いお湯を入れユーカリのエッセンシャルオイルを数滴落とし、蒸気とともに吸い込むやり方が多いです。

これで鼻通りが良くなると言われております。

ペパーミント

消毒作用が期待でき、主成分がメントールなのでスーッとした匂い効果が有名でこのすっきりクールな香りが脳に刺激を与え、頭がシャキッとします。眠気を覚まし、呼吸器に働きかけがあるので鼻の通りを良くしてくれます。

痰や鼻づまり解消におすすめです。

又ペパーミントは解熱、鎮痛効果のあるとして知られており、病気でもないのに、なんだか頭が痛いなーっと言う時に手軽に頭痛を軽減してくれる事でしょう。

ラベンダー

万能の香りと言われているラベンダー。

青っぽさが残る優しいフローラルな穏やかな香り。

神経の疲労を和らげ、鎮静作用と高いリラックス効果があると言われています。

又不眠症対策に1番人気で深いリラックス効果で気持ちよい眠りを誘います。

グレープフルーツ

みずみずしい甘くて爽快な香りで気分をリフレッシュしてくれるグレープフルーツの匂いは消化促進作用があると言われており、又自律神経を整え、血行やリンパの流れを良くすると言われおり、脂肪燃焼やむくみ改善、ダイエット時やセルライトの改善に人気が出ています。

ゼラニウム

グリーンフローラルの甘く強いミントベースにほのかなローズの香り。

ゼラニウムは精神のバランスを保つ作用が期待できるので、不安でソワソワする気分を落ち着かせたい時や心身疲れた時に精神のバランスを整えてくれると人気な匂いです。

他にもいろいろ

他にもいろいろあります。

ビャクダンやローズ、ベルガモット様々な匂いと効果がありますが、本日は長くなるので、又次回にまとめてご紹介していきます。

これを読んでみて、今ご自身に合う匂いを見つけ、お体と心を匂いと新橋メンズエステエルフで癒されてみてください。

 

JR新橋駅烏森口から徒歩3分のオフィス街にて

厳選された日本人セラピストによる最上級のおもてなしで

皆様の心と身体に至福のひとときをご提供いたします。

新橋・汐留・銀座・虎ノ門メンズエステエルフ

営業時間 12:00~LAST
電話番号 080-7049-0369
定休日  年中無休
住 所  東京都港区新橋駅烏森口よりお電話ください。

新橋メンズエステエルフは駅より徒歩3分です。

メンズエステでメンタルケア

落ち込み、怒り、不安、不眠、緊張…そんなときはアロマオイルマッサージ

あなたは日々の生活でストレスはありませんか? ストレスレスな方の方が珍しいこの現代。 少しでも心を穏やかに生活が出来たら、ストレスも軽減できるはずです。

そこで今回は心のケアに最適に「アロマオイル」についてピックアップしたいと思います。

 

アロマオイルが、心と体に作用する仕組み

アロマオイルがどのように心や体に働きかけをしてくれるのかを知っていますか?

芳香浴の場合、アロマオイルの成分は鼻から脳に伝わり、自律神経やホルモン分泌に働きかけます。  また、口から成分を吸入した場合は、肺から血液の中へ成分が流れ込み、体内を循環して作用します。  アロマオイルの成分は非常に小さな分子構造のため、マッサージの場合も肌から血管やリンパ管、血液へ達して全身をめぐります。  つまり、臓器や脳へ直接的に影響を与えて、心や体を変化させてくれるのです。

 

気分が落ち込んだときのおすすめは、オレンジやネロリ

オレンジやベルガモット、ネロリなどの柑橘系のアロマオイルには「リモネン」と呼ばれる成分が多く含まれています。  柑橘系のフルーツの皮は、甘酸っぱくて爽やかな香りがします。  あれがリモネンの香りです。  リモネンには気分を明るくし、リフレッシュさせる効果が高いので、落ち込んだときに最適です。  また、消化促進、整腸作用もあるので、落ち込んで食欲が出ないというときにも使ってみて下さい。

 

怒りを静めたいときには、ベチパーやローズオットー

ベチパーは「安静のオイル」と呼ばれることもあるほど、深い鎮静効果があります。      燻したようなスモーキーな香りは徐々に深みが出てくるので、時間とともに深くより心を鎮められます。   ピリピリと張り詰めた気持ちや、怒りを鎮めるのにピッタリのアロマオイルです。

また、ローズオットーは恨みや苛立ちなどで、自分に向けた怒りを鎮めたいときに、使ってみましょう。    バラの甘い香りには、幸福感を与えながら心を鎮める効果があります。

 

どうしようと不安なときは、セントジョーンズワートやベンゾイン

 

セントジョーンズワートは抗うつ効果があるとして、サプリメントなどが販売されているのでご存知の方も多いかもしれません。   実際にセントジョーンズワートには、「セロトニン」と呼ばれる脳内の幸福を感じる物質を増やして、うつ症状を正常化させることが分かっています。   もちろん、アロマオイルにも同じ効果があります。  憂うつや不安な気持ちのときなどに使用すると、精神を安定させる働きをします。

また、ベンゾインは「安息香」とも呼ばれ、精神的な疲労で不安定になった心を安定させてくれます。

 

眠れない夜に、睡眠誘導になるラベンダーやフランキンセンス

ラベンダーに含まれる「酢酸リナリル」には鎮静作用があり、心身をリラックスさせて入眠しやすくする効果があります。  刺激が少なく安全性が高いため、少量であれば子どもにも使うことができるほどです。  また、フランキンセンスはもともと瞑想にも使われる香りのため、心を落ち着かせ、包み込まれるような気持ちになる効果も持ち合わせています。    不安や強迫観念による不眠にとても効果的です。

 

 

緊張をほぐしたいときには、ヒノキやサンダルウッド

緊張から解放されたいときは、ヒノキが最適です。  森林浴をしているような深い木の香りが、心身の緊張をときほぐしてくれます。  お風呂に3~5滴入れるとヒノキ風呂の気分が味わえて効果的です。  また、瞑想にも用いられるサンダルウッドは「白檀」として有名です。     お寺などでよく焚かれているので、日本人には馴染みの深い香りですね。           こちらも緊張を緩和し、リラックスさせてくれる効果に優れています。

 

 

アロマオイルは天然の心の栄養剤

どんな人も心の動きを完全にコントロールすることは難しいでしょう。

日々の出来事に一喜一憂するうちに、心の疲労がたまってネガティブな思考になんてことはどんな方でも経験があるはずです。  そんなときこそ、脳や臓器に直接アプローチしてくれるアロマオイルはとても効果的。   疲れた体へ滋養のある食べ物が良いように、疲れた心にはアロマオイルという栄養剤を投入しましょう。   当店ではそんなアロマオイルを使用したアロマオイルマッサージを受ける事が出来ますので、心と体の栄養補給に役立ててみて下さい。

 

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