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新橋でメンズエステとサウナで整える!

疲れを吹き飛ばすメンズエステは新橋駅から徒歩5分圏内のマンションエステ新橋メンズエステエルフがおすすめです。
銀座汐留虎ノ門大門内幸町からもアクセスの良い新橋メンズエステエルフで日頃の疲れとストレスをエルフ自慢の綺麗で美人、可愛いくもエロいセラピストに取り除いてもらいましょう。

勿論当店、新橋メンズエステエルフで疲れを取るには最適ですが、もっとしっかりと疲れやデトックスをしたいと言う方には今流行りのサウナもおすすめです。

新橋メンズエステでマッサージを受けた後にサウナで汗を流しマッサージで良くなった血流をさらに良くしてデトックスと疲労回復に努め明日につなげる。

まさしく王道な流れ。

本日はそんなサウナについて少し書いて行きます。

以前の記事でサウナの種類について詳細があります是非見てみてくださいね↓

今熱いサウナ特集!新橋メンズエステエルフで癒されたらサウナで芯から疲れを取る!

 

皆様はサウナに行った事はありますか?

サラリーマンの娯楽、我慢のイメージ、という方そのイメージはもう昔で今では年代を問わずブームが起こり、中には女性からの人気も高まっています。
その理由は有名企業の社長や、芸能人がこぞってサウナと言うフレーズを出したのもありますが、勿論効果がなければそもそもそんな話にはならず、本当に凄いサウナの絶大な効能が有っての人気になります。

 

サウナにあり!凄く良い効果!

 

血行促進


言わずもがなの血行促進効果、これは高温の中で身体が晒されると血管が拡張される事により血行が良くなります。同時に心拍数も上がりますので血液循環が活発になります。
この血行が促進されると身体に様々なメリットがあります。

 

肩こりや腰痛改善


現代を生きる我々のお悩みと言えば、肩こりと腰痛が多いかと思います。
デスクワークにリモート等々、これらは身体を動かさないや長時間同じ姿勢による筋肉の血行不良によって悪化することがわかっています。つまり、血行がよくなれば筋肉に血液が行き痛みが解消されるというわけです。

 

むくみ改善


むくみは主に、リンパの流れが滞っている事が原因でサウナでは血行だけでなくリンパの流れも良くする効果があるため、顔や脚のむくみが解消されます。むくみがとれるとスッキリとした印象が持てるので、見た目のダイエット効果とも言えるでしょう。
サウナで大方の血行とリンパの流れを良くして、新橋メンズエステエルフでしっかりとリンパドレナージュで流す、これでもうむくみの悩みは消えますね。

 

冷え性改善


今の時期の辛い寒さで一層厳しくなる冷え、昔は女性の方に冷え性が多くいましたが、時代も変わり男性の方にも多く冷え性の方がおられます。
上記にもありますが、サウナではただ身体の表面だけを温めるだけではなく血行を促進し身体の芯から温まる事が出来ます、更に手や足など末端の血管も拡張されることでサウナから出た後も全身ぽかぽかと保温効果があり冷え性改善に役立ちます。

 

美肌効果

今の時代お肌に気を使うのは女性だけではなく男性も気にする時代、更にはコロナ禍でマスクを常につけて肌荒れに悩んでいる方も多いと思います。そんな時にもサウナが大変よろしく、サウナは汗を掻くものですよね、その発汗作用は皆様も知ってのとおり。
この汗を掻く事で、ニキビや吹き出物、肌荒れの原因となる老廃物を出す事ができるので、美肌へと一歩近道ができるのです。またミストサウナならば肌のうるおいを守る事もでき、より美肌に近付く事が出来るのです。

 

疲労回復とリラックス効果


サウナにより血行が良くなると、情緒安定や安眠などにも有力な幸せホルモンであるセロトニンが分泌されます、更にセロトニンにはリラックス効果を高める効果があるのです。

 

サウナー達の間で言われる「ととのう」とは

サウナが好きなサウナ愛好家の事を通称サウナ―と巷では呼んでおり、サウナーたちは、サウナで得られる快感や実感する効果をととのったと表現します。

そもそも「ととのう」とは
サウナで得られる快感や実感する効果をととのったと表現しますが、「ととのう」とは、簡潔に言えば「瞑想」に「ランナーズハイ」や「ディープリラックス」、「トランス」等の状態で、血流が身体中の隅々までも行き渡り、脳にもしっかりと酸素が行き渡った状態の事を指します。

心や体の調和がとれるという意味の「整う」と、必要なものがそろう「調う」という2つの意味からサウナにハマった人はそれを感じ、「ととのう」と呼ぶのでしょう。

気になる「ととのう」のメカニズム
ですが実際この「ととのう」とは何があってととのうとなるのか、それは脳内ホルモンのメカニズムに秘密があります。
サウナに入り身体が温熱刺激を受けると、脳内ホルモンであるβ-エンドルフィンやオキシトシン、神経伝達物質のセロトニンが分泌され、それぞれが心身的に良い効果があるのです。
三つの効能は下の通りです。

β-エンドルフィン、鎮痛作用や不安軽減作用の効果
オキシトシン、幸せな気持ちが出てくる又ストレスの緩和
セロトニン、精神状態を安定させ、鬱状態を改善させる効果

どれも精神的に良い事ばかりですね。
サウナに入った刺激で良い幸せホルモンが分泌をされているのです。

 

他にも良い事があるサウナの秘密

ヒートショックプロテイン増加

あまり聞きなれない言葉のヒートショックプロテイン。
このヒートショックプロテインとは、サウナに入ると人の細胞にあるタンパク質が熱で壊されて
その代わりに「ヒートショックプロテイン」という新しいタンパク質が生成されるのです。

免疫力アップ


上の説明で生成されたヒートショックプロテインは細胞の再生を促し、壊れてしまった細胞を再構築するのに活躍します。この時に細胞が新しくアップデートされて結果的に細胞が新しくなる=免疫力が上がるのです。

褐色脂肪細胞の活性化
更にヒートショックプロテインにはこれまた聞き覚えの無い単語の「褐色脂肪細胞」という細胞を体に増やしてくれると言った効果があるのです。
この細胞、実は体内の脂肪を燃焼する働きがあり、つまり「褐色脂肪細胞」が増えれば、細胞からの痩せやすい身体になれるということです。

 

まとめ

以上本日はサウナによって得られる良い効果や体から出てくる身体と心を楽にする成分をご紹介していきました。
こんなに良い事ずくめのサウナに行かない手はありません。
是非サウナで良い効果を得て、マンションエステ新橋メンズエステで非日常空間の癒しをご体験下さい!

 

 

当店は数多くメンズエステのある新橋エリアで1番の人気店を目指し日々勉強し
お客様同士でお友達の方や同僚様に口コミでおすすめし合える。そんなお店を目標にしています。
メンズエステのお部屋はお店によりさまざまあり店舗型、マンション型、出張型などがあります。
お部屋の雰囲気もお店のコンセプトなどによりさまざまかと思いますが。
当店は広いお部屋で完全個室の隠れ家的なリラクゼーションサロンの為
プライベート感満載なので、ゆっくりと二人っきりの恋人気分をご堪能頂けます。
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メンズエステが初めての方も、マッサージやメンズエステに頻繁に行かれるという方も
他では味わえない当店のエステをどうぞ、ごゆっくり味わって下さい。
施術前、施術後にシャワーを浴びて頂くので、オイルでの嫌な感じも残りません。
新橋メンズエステエルフは『心とからだのふれあい』がコンセプトの
完全会員制のプライベートサロンです。
解放感あふれる非日常的なセカンドハウスとして
ゆったりとした癒しの空間をお楽しみください。

JR新橋駅烏森口から徒歩3分のオフィス街にて
厳選された日本人セラピストによる最上級のおもてなしで
皆様の心と身体に至福のひとときをご提供いたします。
新橋・汐留・銀座・虎ノ門メンズエステエルフ

営業時間 12:00~LAST
電話番号 080-7049-0369
定休日  年中無休
住 所  東京都港区新橋駅烏森口よりお電話ください。

新橋メンズエステエルフは駅より徒歩3分です。